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5 Dinge die man jeden Morgen tun sollte!

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Hängt unsere Laune und Leistung am Tag davon ab wie wir unseren Morgen starten? Bei mir schon! Es gibt auf jeden Fall Techniken wie man besser in den Morgen starten kann und Methoden die einen eher hemmen gute Laune zu bekommen. Lange habe ich gebraucht, um zu dieser Erkenntnis zu kommen auch wenn sie relativ simpel ist. Im Laufe der Jahre habe ich mir ein paar kleine Tricks angeeignet mit denen ich viel besser in den Tag starte. Natürlich hatte das auch positive Auswirkungen auf meine Leistung und Stimmung.

Denke jeden Morgen an drei Dinge für die du dankbar bist

Das kann ich nicht oft genug sagen. Es ist so wichtig sich selbst daran zu erinnern was man hat und was man schätzt. Immer mehr Leute nutzen diese Technik um positiv in den Tag zu starten und sich selbst anzutrainieren den Fokus mehr auf das Positive zu lenken. Immerhin ist diese Denkweise die, die dich weiterbringt im Leben!

Trinke direkt ein Glas Wasser nach dem Aufstehen

Manche glauben es nicht, aber genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen kann viel ausmachen. Man ist einfach direkt hydriert und kann frisch in den Tag starten, sowie sich besser konzentrieren. Ich liebe es noch einen Spritzer Zitronensaft in mein Glas zu geben.

5 Dinge die man jeden Morgen tun sollte!

Plane deine Zeit richtig ein

15 Minuten aufstehen bevor man losgehen muss und dann hetzen was das Zeug hält? So sah meine Morgenroutine lange aus. Das Ergebnis war ein schlecht gelaunter Mensch der meistens etwas vergessen hat, morgens nicht richtig fertig geworden ist und schon erschöpft den Tag beginnt. Mittlerweile habe ich mir abgewöhnt auf die ’schlummern‘ Taste zu drücken und stehe viel früher auf. Ich nehme mir für alles Zeit und mache alles in Ruhe und genieße sogar den Morgen. Ich fange meinen Tag viel entspannter und gelassener an. Ich finde das diese Menschen auch viel angenehmer am Morgen sind und dass man so viel effektiver arbeiten kann.

Setze dir realistische Ziele für den Tag

Manchmal mache ich das auch schon den Abend vorher. Aber ich liebe es mir Dinge für den nächsten Tag vorzunehmen und diese auch aufzuschreiben. Es muss und soll gar nichts großes sein. Ich versuche dann etwas zu machen was gemacht werden muss, aber immer von mir nach hinten geschoben wird. Abends dann zu wissen diese eine lästige Sachen abgehakt zu haben, gibt mir ein zufriedenes Gefühl.

Versuche eine kleine Sporteinheit durchzuführen

Das schaffe ich zugegebenermaßen nicht jeden Morgen, aber ich liebe es wenn ich dazu komme. Denn das gibt mir eine extra Portion Energie und ich fühle mich einfach viel besser, weil ich etwas für meine Gesundheit getan habe. Ich habe nachdem ich mit der Schule fertig war kaum Sport mehr gemacht. Irgendwann habe ich mich einfach nicht mehr gut gefühlt und war sehr unzufrieden auch wenn ich meinen Körper eigentlich mochte und dann fing ich endlich wieder mit Sport an! Ich finde, dass man eine ganz andere Beziehung zu sich selbst hat, wenn man anfängt sich für sich selbst und seine Gesundheit einzusetzen.

Habt ihr einen Tipp, um den Morgen richtig zu starten?

Love, Kisu&Mai

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Beauty

Diese Beauty Fehler solltest du vermeiden!

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Ich denke mal die Überschrift sagt schon alles oder? Es gibt echt viele Dinge in der Beauty Welt die ich persönlich als sehr wichtig empfinde. Mir sind auch schon so oft peinliche Beauty Fehler passiert, dass ich mir dachte, wenn ich daraus lernen kann, könnt ihr es vielleicht auch.
Außerdem gibt es mittlerweile auch so viele verschiedene Dinge auf dem Markt, dass man kaum noch mitbekommt was eigentlich gut und nicht so gut ist. Ich habe auch jahrelang unbemerkt Fehler gemacht bis mich jemand eines Besseren belehrt hat. Dann dachte ich mir meistens, wow das ergibt Sinn, hätte ich das doch früher gewusst!

Diese Beauty Fehler solltest du vermeiden!

Die beste Anti-Falten Creme in der Beauty Welt

Wenn die Falten erstmal da sind, hat man nur noch begrenzt Möglichkeiten, diese auf natürlichem Wege wieder verschwinden zu lassen. Mir ist klar, dass irgendwann die Zeit einfach gekommen ist und die Haut älter wird, aber man kann es durchaus hinauszögern, aber auch beschleunigen. Zweites tun wir oft selbst unbewusst. Ich persönlich bin daran interessiert, sie nicht so schnell zu bekommen und habe mich einmal informiert was es denn dafür so gibt. Neben den zehntausend Anti-Falten Produkte in den unterschiedlichsten Preisklassen (die mich nicht wirklich überzeugen) bin ich auf eine Sache gestoßen die wirklich helfen soll. Experten wissen, dass die Sonne unglaublich viel Schaden anrichten kann. Aufgrund der UV-Strahlung wird die Haut so belastet, dass es zu einer frühzeitigen Hautalterung, also auch Falten kommt. Deshalb sind sich die meisten einig, das Beste was du vorbeugend tun kannst, ist jeden Morgen eine dünne Schicht Sonnencreme aufzutragen. Nicht nur wenn du im Urlaub bist, sondern wirklich jeden Tag. Wer fleißig jeden Morgen zum Beispiel Lichtschutzfaktor 50 benutzt, kann den Alterungsprozess der Haut verlangsamen bzw. beschleunigt ihn zumindest nicht. Forscher haben auch herausgefunden, dass bei der täglichen Benutzung von Sonnencreme auch schon bestehende Falten verringert werden können.

Schminke dich unter dem richtigen Licht

Wer schminkt sich von euch im Bad? Ich habe damit relativ früh aufgehört, da das Ergebnis nicht das Selbe ist. Damit meine ich, dass das Licht in Räumen das Ergebnis verfälschen kann. Es könnte etwas heller, dunkler, kühler, wärmer, intensiver oder weniger intensiv wirken. Und wenn du ins Tageslicht gehst, sieht alles plötzlich komplett anders aus. Ich hatte schon durchaus Momente in denen ich im Bad alles perfekt fand, aber im natürlichen Licht dann gemerkt habe, dass ich mein Makeup gar nicht richtig verblendet habe, geschweige denn den richtigen Makeup Ton auf der Haut hatte! Ein Klassiker war bei mir auch, dass mein Lidschatten unter meine Augen gefallen ist, ich also meine Augenringe theoretisch schön mit Glitzer betont habe. Natürlich habe ich das im Licht von meinem Bad nicht gesehen. Seitdem habe ich meinen Schminktisch direkt am Fenster. Ich schminke mich also nur noch im Tageslicht.

Diese Beauty Fehler solltest du vermeiden!

Hör bloß auf damit, das mit deinem Pinsel zu machen

Wenn ich das heutzutage noch sehe und ich sehe das oft, zieht sich mein Magen sogar zusammen. Ich rede davon, wenn Menschen auf ihre Pinsel pusten. Keine Sorge, das machen sogar auch Stars. Es scheint ein sehr verbreiteter beliebter Fehler zu sein. Nächstes mal aber bitte abklopfen! Denn wenn du versuchst überschüssige Farbe von deinem Pinsel weg zu blasen, kannst du gleich Pickeln, Entzündungen und ähnliches begrüßen. Denn in deinem Mund befinden sich mehr Bakterien und Keime als du denkst und glaube mir, wenn ich dir sage, dass du sie nicht in deinem Pinsel und auf deiner Haut haben möchtest. Ich klopfe überschüssiges ganz einfach an meinem Handrücken leicht ab.

So findest du die richtige  Foundation

In der Beauty Welt ist das Swatchen eine große Sache. Immerhin erkennt man so die Farbe des Produkts und ihre Intensität. Oft entscheidet man sich danach, ob man es kaufen möchte oder nicht. Bei so gut wie allen Produkten mache ich vorher den Test auf meinem Arm oder meiner Hand. Aber eigentlich macht es bei Foundation doch überhaupt keinen Sinn? Denn dein Arm, deine Hand und dein Gesicht haben eigentlich nie den selben Hautton. Ich hatte das tatsächlich lange nicht auf dem Schirm, aber heute teste ich immer einen Klecks auf meiner Wange um den perfekten Ton für mich zu finden.

Diese Beauty Fehler solltest du vermeiden!

So bleibt alles da wo du es möchtest

Ich erinnere mich noch, dass ich in der Schulzeit lange damit gekämpft habe. Und zwar, dass morgen alles perfekt aussah und nach dem Schultag plötzlich nichts mehr da war, wo ich es morgens aufgetragen habe. Und ich dachte mir nur so, was kann ich denn gegen dieses Beauty Problem machen? Pudern und einen Primer benutzten. Das waren die Lösungen die mir gut geholfen haben. Ich verwende immer einen Primer für Haut und Lid/Augen. Eigentlich hilft abpudern auch echt gut, ich muss da aber immer sehr vorsichtig sein, da ich eine sehr trockene Haut habe. Auch ein Fixing Spray hat mir sehr gut geholfen. Für mich sind das die Dinge die deine Mühe dich zu schminken auch belohnen, indem tatsächlich auch noch nach  Stunden alles da ist, wo du es aufgetragen hast.

Welchen Beauty Fehler hast du lange gemacht? Lass es mich gerne wissen. Falls du Lust auf einen ähnlichen Beitrag hast, ich habe noch viel über Fehler die man beim Haare waschen macht geschrieben.

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Kleid: NAKD

Love, Kisu&Mai

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